pausas activas visuales - Una visión general

Esto puede fomentar la creatividad y mejorar la abundancia, sin embargo que a menudo luego de una pausa, vuelves al trabajo con una perspectiva renovada.Si tu lado de trabajo lo permite, entra en contacto con la naturaleza, observando el paisaje que te rodea.Para tus brazos, relaja a entreambos costados de tu cuerpo y eleva tus hombros pretendiendo

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